玉ねぎとサバ缶キムチ炒め リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ - 6月 30, 2026 作り方玉ねぎを薄切りに。サバ水煮缶からサバを取り出し水気をきる。耐熱皿に玉ねぎ、サバ、キムチを載せて、焼肉のたれ、ごま油をかける。ふんわりラップをして、600Wで6分電子レンジで加熱。さっと混ぜ合わせ、白ごまを振って完成。 リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ コメント
ズッキーニのゆずこしょうチーズサラダ - 7月 26, 2025 作り方 ズッキーニの両端を切り落とす。ピーラーで縦に薄切り。 ボウルにゆずこしょう、レモン汁、オリーブオイル、塩、こしょうでドレッシングをつくる。 器にズッキーニを盛り、ドレッシングを回しかけ、仕上げに黒胡椒、ピンクペッパー、おろし金で固形チーズをおろし、ふわっとかける。 Read more »
ヤングコーンのひげ巻きフリット - 7月 12, 2025 作り方 ヤングコーンのひげを残して皮をむく。 ひげをひねりながら身に巻きつける。 ボウルに小麦粉、水でころもをつくる。 トングを使ってころもにくぐらせる。 フライパンに少量の油で両面を揚げ焼する。 油を切って、塩をふる。お好みでカレー粉を皿に添えて完成。 Read more »
ズッキーニとトマトのマリネ - 6月 30, 2025 作り方 ズッキーニを輪切りに。ミニトマトを半分に切る。 フライパンににんにく、オリーブオイルを入れ、熱し、ズッキーニを焼く。 ライパンから出して粗熱をとる。 ボウルにオリーブオイル、酢、はちみつ、塩、黒こしょう、トマト、ズッキーニを入れよく混ぜる。 冷蔵庫で20分漬け込み完成。 Read more »
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