ほうれん草とじゃこと厚揚げのあんかけ リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ - 4月 30, 2026 作り方ほうれん草を塩ゆでし、冷水にさらし水を絞る。4cmの長さに切る。ちりめんじゃこをざるに入れ熱湯を回しかける。フライパンにごま油でじゃこと厚揚げを切ったのを炒め、水、とりがらスープの素、オイスターソースを加え煮る。片栗粉を水で溶いて加え、ひと煮立ちさせてとろみをつけ、器に盛ったほうれん草にかける。 リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ コメント
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